Doe de Vakantie Contactlens-check.

Wanneer u op vakantie gaat en contactlenzen draagt, dan kunt u problemen voorkomen door de volgende punten in acht te nemen.

Controle van ogen en lenzen.
Laat vóór vertrek nog even uw lenzen en ogen controleren door een erkende specialist (oogarts, contactlensspecialist ANVC of optometrist OVN).
U weet dan dat uw ogen door een terzake kundige bekenen worden en de lenzen de juiste sterkte en pasvorm hebben.

Contactlensvloeistoffen in auto, tent of hotel/ bungalow.
* Conserverings- en desinfectie middelen verliezen hun werking boven de 25^o C en nemen na opening van de fles snel in werking af.
* Bewaar vloeistoffen dus zo veel mogelijk op een koele plaats, zie A
* Overgieten/ bijvullen van vloeistof in kleinere verpakkingen kan problemen/ ontstekingen veroorzaken
* Optiekzaken verkopen óók kleinere verpakkingen (travelkits)

Contactlensvloeistof in het vliegtuig
* Let op de maximaal mee te nemen hoeveelheid in de cabine ( max. 100 ml per flesje). De rest kan in uw koffer.
* Gebruik bij transantlantische vluchten af en toe bevochtingsvloeistof in capsules, makkelijk mee te nemen.
* Zet zo veel mogelijk de ventilatie boven uw zitplaats uit om uitdroging van de ogen te voorkomen
* Gebruik anders een reservebril of daglenzen.

Zonnebrandolie of creme.
Dit gaat veelal niet samen met (zachte) contactlenzen. Eenmaal verontreinigde (zachte) lenzen kunt u beter vervangen. Harde lenzen eerst goed reinigen.

Zwemmen.
Zwembadwater en "open" water (zee, meer, beekje), zeker in het buitenland, kunnen verontreinigd zijn en zo ontstekingen veroorzaken.
Voorkom verlies van uw dure contactlenzen en ontstekingen door ziekteverwekkers. Gebruik een zwembrilletje of daglenzen, welke u na gebruik weggooit.

Reservelenzen.
Zorg tijdens de reis voor een paar goede reservelenzen.
U kunt óók daglenzen gebruiken,  veelal óók te bruiken door dragers van harde lenzen.
Daglenzen zijn relatief goedkoop, steriel en per stuk verpakt. Tegenwoordig óók verkrijgbaar met cylinder of leesdeel.

Lenshouder.
Zorg altijd voor een schone (reserve) lenshouder. Meestal krijgt u deze bij elke nieuwe fles contactlensbewaarvloeistof.
Wees niet te kritisch als u weer zo'n "millieu-onvriendelijke", nieuwe, lenshouder bij uw nieuwe fles vloeistof krijgt. Het gaat tenslotte om uw ogen.
Neem zeker vóór de vakantie een nieuwe, schone, lenshouder in gebruik.

Zonnebril.
Gebruik in het hooggebergte, bij sneeuw en aan het strand, waar meer schadelijke UV-straling voorkomt, een goede zonnebril (400-UV).
(Goedkopere) drogistenbrillen hebben vaak geperste glazen. Opticiensbrillen zijn wel wat duurder, maar heben geslepen optische glazen, welke zuiverder kijken en minder hoofdpijnklachten veroozaken.
UV-blockers in zachte contactlenzen bechermen uw netvlies, maar een zonnebril beschermt uw hele oog!

Let op!
* Was altijd zorgvulding de handen vóór u de ogen of lenzen aanraakt of onderhoudt.
* Gebruik liever geen kraanwater om uw lenzen af te spoelen, maar liever Saline of bewaarvloeistof
* Iin het buitenland is de  kwaliteit van water uit de kraan vaak onbetrouwbaar, gebruik liever flessenwater zonder koolzuur (Spa blauw)
* Gebruik bij zwemmen of stoffige omgeving een (zwem)bril of zachte daglenzen en gooi deze na gebruik weg.

Fijne vakantie!